Profile

マサオ式マインドフルネス 代表
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 代表理事

福岡県出身、2019年に神奈川県から沖縄県石垣市に移住

23歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢う。

瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。

世界38カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。

2015年に出版した「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門(WAVE出版)」がAmazon1位(自己啓発部門)となる。

2017年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催している。

これまでに札幌、旭川、紋別、名古屋、滋賀、大阪、京都、福井、福島、東京、神奈川、静岡、福岡などで講座を開催。

毎年海外ツアーを企画し、インド、ネパール、スリランカを周遊。生徒と本場のヨガ、アーユルヴェーダを体験するツアーを開催する。

マインドフルネスに関する書籍を多数執筆。海外でも翻訳され、書籍の販売実績は累計10万部以上。

毎週オンライン瞑想会を開催し、Youtubeでマインドフルネスに関する情報を配信中。マインドフルネスの普及に努める。

 

◎企業、経営者団体での公演

SMBCコンサルティング株式会社 「マインドフルネスセミナー」

ソニー生命主催 「SPCセミナー」

ルネサスグループ連合武蔵地区支部主催 「マインドフルネスセミナー」

中外製薬宇都宮支部 「組合員セミナー」

株式会社大塚商会 「グッドパートナー異業種間交流会」

鹿沼商工会議所 「マインドフルネス入門講座」

洲本商工会議所 「マインドフルネス講習会」

アクトスユニオン 「マインドフルネス瞑想セミナー」

株式会社F-Power 「マインドフルネス研修6回連続講座」

 

History

はじめまして、吉田昌生です。

マインドフルネスに出会って、私の人生は大きく変わりました。

その素晴らしい効果を皆様に知っていただくために2017年

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を立ち上げました。

マインドフルネスの実践者を増やしマサオ式マインドフルネス

瞑想を人々に伝える認定講師育成をすることが目的です。

2019年に石垣島へ移住し、

書籍の執筆、アプリの瞑想音源の制作、

リトリート(合宿)やオンラインでの瞑想会を開催しています。

一緒にマインドフルネスを実践しましょう。

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MasaoYoshida​ Mindfulness