Profile

マサオ式マインドフルネス代表
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会　代表理事

福岡県出身、2019年に神奈川県から沖縄県石垣市に移住。

２３歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢う。

瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。

世界３８カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。

２０１５年に出版した「一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門（WAVE出版）」がAmazon１位（自己啓発部門）となる。

２０１７年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催している。

これまでに札幌、旭川、紋別、名古屋、滋賀、大阪、京都、福井、福島、東京、神奈川、静岡、福岡などで講座を開催。

毎年海外ツアーを企画し、インド、ネパール、スリランカを周遊。生徒と本場のヨガ、アーユルヴェーダを体験するツアーを開催する。

マインドフルネスに関する書籍を多数執筆。海外でも翻訳され、書籍の販売実績は累計１０万部以上。

毎週オンライン瞑想会を開催し、Youtubeでマインドフルネスに関する情報を配信中。マインドフルネスの普及に努める。

◎企業、経営者団体での公演

ＳＭＢＣコンサルティング株式会社　「マインドフルネスセミナー」

ソニー生命主催　「SPCセミナー」

ルネサスグループ連合武蔵地区支部主催　「マインドフルネスセミナー」

中外製薬宇都宮支部　「組合員セミナー」

株式会社大塚商会　「グッドパートナー異業種間交流会」

鹿沼商工会議所　「マインドフルネス入門講座」

洲本商工会議所　「マインドフルネス講習会」

アクトスユニオン　「マインドフルネス瞑想セミナー」

株式会社F-Power　「マインドフルネス研修６回連続講座」

History

はじめまして、吉田昌生です。

マインドフルネスに出会って、私の人生は大きく変わりました。

その素晴らしい効果を皆様に知っていただくために2017年

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を立ち上げました。

マインドフルネスの実践者を増やしマサオ式マインドフルネス

瞑想を人々に伝える認定講師育成をすることが目的です。

２０１９年に石垣島へ移住し、

書籍の執筆、アプリの瞑想音源の制作、

リトリート（合宿）やオンラインでの瞑想会を開催しています。

一緒にマインドフルネスを実践しましょう。

MasaoYoshida Mindfulness