Masao Yoshida Mindfulness

MAIL LECTURE

LINE・メール講座

「身体と心の仕組みを学び、もっと自分らしく生きる」

マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。

マインドフルネス瞑想を深める秘訣や続けるコツ、注意点などをわかりやすく解説していますので、ぜひご覧ください

こんな方におすすめです

  • マインドフルネス瞑想をこれから始めようと思っている方
  • 自己流の瞑想で挫折してしまったことがある方
  • もっと瞑想を深めたいと感じている方

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